腰突通常指腰椎間盤突出癥，可能是腰肌勞損和腰部外傷等原因造成，可通過一般治療、物理治療或藥物治療等方式緩解，必要時可進行手術治療。

1、一般治療：腰椎間盤突出癥患者要及時臥床休息，不得下床活動，也不要經常彎腰持物。同時在臥床休息時建議選擇平臥等，利于腰部肌肉放松，從而使得腰椎間盤突出癥導致疼痛的情況得以緩解。此外還可以佩戴腰部支具來減少腰部活動，利于病情恢復;

2、物理治療：對于腰椎間盤突出癥疼痛較嚴重的患者，可通過推拿、按摩使腰部肌肉逐漸松弛，恢復腰部肌肉彈性和收縮能力，也可用溫鹽水浸泡毛巾，用濕毛巾熱敷腰部，促進局部血液循環，如果條件允許，也可通過牽引方法進行治療;

3、藥物治療：如果出現腰椎間盤突出癥，疼痛難忍，可在醫生指導下使用美洛昔康片、塞來昔布膠囊和阿司匹林片等藥物進行治療，起到消炎、止痛、退熱效果。如果腰椎間盤突出癥導致腰部肌肉出現炎癥，可在醫生指導下服用阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊等藥物，進行抗炎治療;

4、手術治療：如果以上治療方法不能緩解不適，且情況較嚴重，可通過半椎板切除手術、全椎板切除手術和椎間融合手術等手術，降低椎間盤壓力，從而來緩解腰椎間盤突出癥引起的不適癥狀。