腰間盤突出壓迫神經(jīng)，這些神經(jīng)根支配著下肢的運(yùn)動(dòng)，因此會(huì)導(dǎo)致下肢出現(xiàn)疼痛感，沿著臀部逐漸到達(dá)下肢，部分患者還會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、無(wú)力等癥狀，具體的方法如下：

1.臥床休息：通常患者在早期臥床一個(gè)月，會(huì)比藥物效果要明顯，嚴(yán)重者需要大小便都要在床上，臥床時(shí)，可以選擇平臥，使用較低的枕頭，腿部腘窩處墊上枕頭對(duì)脊椎的放松有很好的幫助，對(duì)緩解腿部麻木有比較好的效果。

2.艾灸緩解：腰間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼，在中醫(yī)上是由于氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)不通等因素導(dǎo)致的，艾灸能夠散結(jié)消腫、溫通經(jīng)絡(luò)等，有效的緩解腿部帶來(lái)的疼痛。

3.熱敷緩解：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)水腫和發(fā)炎，使腰部神經(jīng)血供減少，提高了神經(jīng)對(duì)外界刺激的敏感性，熱敷可以加速腰腿部神經(jīng)的血液循環(huán)，有助于緩解疼痛。

4.藥物治療：建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)口服非甾體類抗炎藥和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如布洛芬、芬必得、甲鈷胺等藥物，有比較好的止痛和緩解腿麻的效果。