腰椎間盤突出主要是指腰椎間盤突出癥，并無“最好的治療方法”，但是可以通過保守治療藥物治療、物理治療、手術治療開放手術、微創手術等方法，從而達到緩解的目的。

一、保守治療

1、藥物治療：一般可遵醫囑使用非甾體類抗炎藥布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、營養神經藥物甲鈷胺片、維生素b12片、糖皮質激素類藥物醋酸潑尼松片、地塞米松片等，可以幫助減輕炎癥反應，緩解疼痛現象。

2、物理治療：可以通過牽引治療，牽拉增加椎間隙寬度，減輕椎間盤內壓力，緩解神經根壓迫。還可以利用體外沖擊波治療，促進局部血液循環，加速炎癥吸收。同時，聯合激光治療、推拿和針灸等，進一步緩解疼痛，促進氣血流通。

二、手術治療

1、開放手術：對于癥狀較為嚴重、保守治療無效或反復發作的患者，可以通過直接切除突出的椎間盤組織，解除神經根壓迫，從根本上治療腰椎間盤突出癥。

2、微創手術：可以利用內鏡等微創技術，在較小創傷下完成手術，減輕患者痛苦。適用于病變范圍較小以及不想進行開放手術治療的患者。

在治療過程中，患者應遵醫囑定期復查，及時了解病情變化，調整治療方案。日常應保持良好的生活習慣和姿勢，避免過度勞累和腰部受傷。