控制體重，預(yù)防肥胖。控制體重要以控制飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)為主。

飲食上要少食動(dòng)物內(nèi)臟、魚類和嘌呤含量高的食物，應(yīng)大量飲水，每日2000mL以上，多食發(fā)面食品、放堿的粥和根莖類蔬菜。

防止高血脂，高血脂會(huì)影響尿酸排泄而導(dǎo)致痛風(fēng)。平時(shí)要注意控制飲食，吃低脂、清淡易消化食物。

注意適當(dāng)休息，不要?jiǎng)×一顒?dòng)，避免勞累、精神緊張和情緒激動(dòng)。

合理用藥、防止發(fā)生由藥物引起的血尿酸增高。長(zhǎng)期服用阿司匹林、利尿劑、青霉素、抗結(jié)核藥等可能引起血尿酸升高，應(yīng)定期檢測(cè)血尿酸以及早發(fā)現(xiàn)問題并解決。

控制吸煙、喝酒，不酗酒，尤其注意禁喝啤酒。