我們從專家那里知道，運動鍛煉可以達到增強體質的目的，促進血液循環，對于痛風患者的治療效果也起著一定的作用。那么，療痛風該如何運動?關于這個問題，我們聽聽專家是怎樣講述的。

專家表示說，痛風患者在疾病的治療過程中，適當進行的運動是可以有效的緩解痛風的疼痛癥狀的，但是由于是痛風是一種關鍵疾病的，運動的時候是要特別注意的，要根據自己的身體狀況選擇適合自己的體育鍛煉項目，確定運動強度、時間。在慢步短程小跑、太極拳、氣功、廣播操、快步走、乒乓球等項目較為合適，而競技性強、運動劇烈、消耗體力過多的項目，患者在進行體育鍛煉前應接受專業的醫生指導，先作有關檢查，對體質作出恰當評估。即使已有痛風結石，只要表面皮膚沒有破潰，腎功能良好，沒有明顯的心血管并發癥，關節功能正常，仍可進行身體鍛煉。

另外，要提醒大家的是，痛風的治療是一個的漫長的過程，患者一定不能急于求成。這樣反而對于疾病的治療是沒有好處的，而且在日常鍛煉的過程中要的循序漸進掌握鍛煉的度量，先從輕活動量開始鍛煉，隨著自身體力的增強，身體逐漸適應，增加活動量。一定不可以不可鍛煉過度，導致體內乳酸產生增加，這會抑制腎臟排泄尿酸，從而起到相反的作用，使痛風發作。一旦痛風發作，應及時停止體育鍛煉，待癥狀完全消退后在繼續鍛煉。

綜上所述，相信大家對此是比較明白的，患者在治療時要引起注意，以免病情的反復發作，使患者承受較大的傷害。