足跟腱鞘炎在日常生活中更為常見，這是一種不容忽視的疾病。患者足跟疼痛、腫脹，會影響足跟的正常功能。這種疾病不容忽視，我們應該注意足跟部位的功能變化，正確了解疾病的原因，那么足跟腱鞘炎的主要原因是什么呢？

1、外感風寒刺激：

當足跟受到風寒或寒冷的刺激時，很容易影響足跟部位腱鞘的健康，進而導致血液循環緩慢、血瘀等不適，導致疼痛等不適，導致腱鞘炎的出現。

2、肝腎虧損，氣血不足：

從中醫的角度來看，足跟腱鞘炎的原因與肝腎損失、氣血不足有關，隨著人們年齡的增長，其肝腎精氣會產生不同程度的衰退，導致氣血不足，在此期間，足跟腱膜肌肉軟組織氣血滋養受到影響，其屈指肌腱會產生退行性變性，然后出現足跟腱鞘炎的癥狀。

3、累積勞損和損傷：

如果患者長期從事重體力勞動，會導致腳跟嚴重負荷，容易造成肌腱損傷，骨纖維管也會反復摩擦或擠壓，導致骨纖維管充血、水腫，也會對足跟腱鞘健康造成危害。

4、疾病因素：

一些足跟腱鞘炎患者由于疾病因素，如足跟關節炎癥，長期不能得到有效治療，長期會產生足跟腱鞘炎癥狀，對足跟健康造成危害。

我們了解了足跟腱鞘炎的四個病因，涉及到人們的足跟功能，會引起疼痛、腫脹等不適癥狀。發病后要積極就醫，快速治療，控制病情發展。患者可以在恢復期進行適當的戶外運動，注意足跟的活動，但要控制運動期間的強度。