骨質疏松的治愈率高不高?骨質疏松雖然比較常見，但是我們千萬不能大意，如果不加以治療后果會非常嚴重，不僅僅會導致骨折甚至會造成患者的全身癱瘓，嚴重影響患者的生活，那么，骨質疏松的治愈率高不高呢?

患上了骨質疏松治療起來比較難，想要治愈也是比較困難的，研究表明，骨質疏松癥發生與否，取決于一個人青年時間峰值骨量達到的水平。峰值骨量比較高，則發生骨質疏松癥的危險性就低。

人從出生至20歲時是骨量隨年齡增長而持續增加的時期，30歲時人體骨量達到峰值后，又隨年齡增加而逐漸丟失。因此預防骨質疏松癥要從兒童時期做起，至少應從年輕時開始，以努力提高峰值骨量，增加抗骨質疏松的儲備能力，進而延緩骨質疏松癥的發生，或減輕其程度。

經常進行適當體育鍛煉，如散步、走路、太極拳、健身操、小跑步、輕跳步或原地輕跳以及游泳等，但不宜劇烈運動。應自幼養成每日適度運動的良好習慣，并長期堅持。

多接受日光浴，多到戶外活動，進行適量日光浴，以增加維生素D的生成。并注意防寒保暖。不濫用藥物，某些藥物對骨代謝有不良影響，因此用藥時要權衡利弊，不隨意用藥，不濫用藥物，特別是要慎用激素類藥物。

意增加營養，重視蛋白質、維生素(特別是維生素D)和鈣、磷的補充，改善膳食結構，多攝入富含鈣質的食物，如可多食牛乳、骨頭湯、豆制品、水果及新鮮蔬菜等。