在工作中，很多病人都會說到膝關(guān)節(jié)疼痛，從20幾歲的年輕，到八九十歲的老年人，其中50歲以上的女性所占比重較大，俗話說“人老腿先老”，腿最早出現(xiàn)毛病的就在膝蓋上，很多中老年朋友因?yàn)橄リP(guān)節(jié)疼痛備受折磨，以前靈活矯健的身姿不復(fù)存在，走路走不遠(yuǎn)了，爬樓梯、上下坡不行了，下蹲起立都不行了，連最基本的蹲著上廁所都難以完成。

 在工作中遇到的膝關(guān)節(jié)疾病中常見病因如下：

 一、膝關(guān)節(jié)半月板損傷：半月板損傷是運(yùn)動員的一種常見損傷，一旦損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛，活動受限，走路跛行。關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關(guān)節(jié)活動時有彈響。

 二、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎：膝關(guān)節(jié)滑膜細(xì)胞分泌滑液，可以保持關(guān)節(jié)軟骨面的滑潤，增加關(guān)節(jié)活動范圍，但是由于外傷或過度勞損等因素會造成損傷滑膜，然后產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，患者會感覺膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等不適感。

 三、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎：這種病癥多見于中老年，體型過胖者，女性居多，膝關(guān)節(jié)則出現(xiàn)疼痛，伴隨腫脹感，有時活動膝關(guān)節(jié)時會有摩擦感，膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛。

 四、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷：膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊松弛薄弱，關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性主要依靠韌帶和肌肉，以內(nèi)側(cè)副韌帶最為重要，其次為外膝關(guān)節(jié)韌帶損傷側(cè)副韌帶及前、后交叉韌帶。膝關(guān)節(jié)韌帶損傷多由于外傷所致，患者劇烈疼痛、關(guān)節(jié)及周圍腫脹、皮下有瘀斑、關(guān)節(jié)有積液及活動受限，嚴(yán)重影響患者工作和生活。

 測測你的膝關(guān)節(jié)還好嗎：

 1、下蹲、轉(zhuǎn)身、蹦跳、上下樓梯、久坐后站起，出現(xiàn)疼痛或疼痛加重，其他時間沒有或不明顯。

 2、膝關(guān)節(jié)晨起有僵硬感，少活動后減輕。

 3、膝關(guān)節(jié)屈伸時會聽到”咔吧“的彈響，和滾珠的摩擦感。

 4、遇寒冷膝關(guān)節(jié)疼痛加重。

 5、關(guān)節(jié)變形，蹲下起不來、起來蹲不下。

 如果顯示下樓梯疼，這是膝關(guān)節(jié)發(fā)來的黃色預(yù)警;

 然后是上樓梯也疼，這是膝關(guān)節(jié)發(fā)來的橙色預(yù)警;

 最后是走平路疼，最終在晚上睡覺的時候也會感覺腿疼，這說明您的膝關(guān)節(jié)問題嚴(yán)重了，發(fā)出了紅色警報。

 您如果開始出現(xiàn)了下樓梯時關(guān)節(jié)疼，就一定要注意了。建議及時就醫(yī)，醫(yī)生可以針對不同的病情程度采取不同的治療方法。