踝腔有積液和滑膜炎的治療方法：

踝關節滑膜炎有很多種，如肺結核、創傷性、風濕性等。踝關節滑膜炎是一種滑膜炎，是由于踝關節滑膜刺激引起的炎癥，如果也引起內分泌紊亂，也可能引起積液。

1、踝關節滑膜炎可通過外用藥物治療。外用藥物可消腫止痛，舒筋活血，活血化瘀。我國傳統外用膏藥對滑膜炎的治療效果非常好。這種膏藥的震驚滲透性更好，功效可以直接到達病變。

2、這種外敷膏藥的治療方法不僅可以直接作用于病變，還可以通過我們的皮膚傳導，可以刺激身體的調節功能，從而增加我們關節和關節周圍組織的血液循環，保護滑膜，減少炎癥的滲出，快速治愈骨膜炎。

3、踝關節滑膜炎發生后，也要注意不要使踝關節過度活動，以免出現勞損，尤其是一些下肢劇烈運動的人，一定要防止一些過度用力造成踝關節組織損傷。如果我們的踝關節骨折，我們應該及時治療，以免影響我們的關節功能。

對于一些肥胖的人來說，一定要注意飲食，盡量減肥。我們應該通過合理的飲食將體重控制在一定的范圍內，這樣才能減輕關節的磨損程度和壓力。關節積液是由這個關節受傷后的反復刺激引起的，可能是這個關節受傷了，但是沒有好好休息和恢復，所以形成了這樣的情況。如果局部只是腫脹，沒有發紅發熱的感覺，建議去醫院抽液。抽取積液后，將消炎止痛藥注入關節腔，注意休息，防止感染，每周一兩次，效果好。